Mit diesen 5 Tipps halten Sie Ihre Zahnspange garantiert sauber

Die Pflege einer Zahnspange ist entscheidend, um die Mundgesundheit während der gesamten kieferorthopädischen Behandlung zu erhalten. Eine vernachlässigte Zahnspange kann zu Plaqueaufbau, Karies und Zahnfleischproblemen führen. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Zahnspange sauber und Ihre Zähne gesund zu halten.

1. Regelmäßiges Zähneputzen

Das Putzen der Zähne ist die Grundlage jeder Mundhygiene, und es ist besonders wichtig, wenn Sie eine Zahnspange tragen. Essensreste und Plaque können sich leicht in den Brackets und Drähten festsetzen, was das Risiko von Karies und Zahnfleischentzündungen erhöht.

Die richtige Technik

• Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste: Eine weiche Zahnbürste ist sanft zu Ihrem Zahnfleisch und reinigt effektiv um die Brackets herum.
• Bürsten Sie in einem 45-Grad-Winkel: Halten Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand und bürsten Sie sanft in kleinen kreisenden Bewegungen.
• Nehmen Sie sich Zeit: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang und achten Sie darauf, alle Oberflächen – die Vorderseite, die Rückseite und die Kauflächen – zu erreichen.
• Spezialzahnbürsten: Überlegen Sie, eine elektrische Zahnbürste oder eine Interdentalbürste zu verwenden, die speziell für die Reinigung von Zahnspangen entwickelt wurde.

Die richtige Zahnpasta

Eine fluoridhaltige Zahnpasta hilft, den Zahnschmelz zu stärken und Karies vorzubeugen. Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden, ob er eine spezielle Zahnpasta empfiehlt, die besonders gut für Zahnspangenträger geeignet ist.

2. Die Bedeutung der Zahnseide

Zahnseide zu verwenden ist mit einer Zahnspange etwas herausfordernder, aber nicht weniger wichtig. Zahnseide entfernt Plaque und Speisereste zwischen den Zähnen, wo die Zahnbürste nicht hinkommt.

Methoden zur Verwendung von Zahnseide

• Zahnseiden-Einfädler: Ein Zahnseiden-Einfädler ist ein kleines Kunststoffwerkzeug, das hilft, die Zahnseide hinter dem Draht der Zahnspange zu führen.
• Superfloss: Superfloss ist speziell für Zahnspangenträger entwickelt und hat steifere Enden, die das Einfädeln erleichtern.
• Wasserflosser: Ein Wasserflosser, auch als Munddusche bekannt, verwendet einen Wasserstrahl, um Plaque und Essensreste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen.

Tipps für die Anwendung

Nehmen Sie sich täglich fünf bis zehn Minuten Zeit, um Zahnseide zu benutzen. Seien Sie sanft und achten Sie darauf, das Zahnfleisch nicht zu verletzen. Beginnen Sie mit den hinteren Zähnen und arbeiten Sie sich nach vorne vor.

3. Mundspülungen nutzen

Eine antiseptische Mundspülung kann dabei helfen, Bakterien zu reduzieren und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten. Es gibt spezielle Mundspülungen für Zahnspangenträger, die Plaque reduzieren und Karies vorbeugen.

Welche Mundspülung ist die richtige?

• Antibakterielle Mundspülung: Sie hilft, Zahnfleischentzündungen vorzubeugen und Bakterien zu reduzieren.
• Fluoridhaltige Mundspülung: Sie stärkt den Zahnschmelz und beugt Karies vor.

Anwendungstipps

Spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich nach dem Zähneputzen mit der Mundspülung. Halten Sie sich an die Anweisungen auf der Flasche und spülen Sie nicht direkt nach dem Gebrauch mit Wasser, damit die Wirkstoffe länger einwirken können.

4. Regelmäßige Kontrollbesuche

Regelmäßige Besuche bei Ihrem Kieferorthopäden sind entscheidend, um den Fortschritt Ihrer Behandlung zu überwachen und sicherzustellen, dass Ihre Zahnspange sauber und intakt bleibt.

Was passiert bei diesen Besuchen?

• Kontrolle der Zahnspange: Ihr Kieferorthopäde überprüft, ob Ihre Zahnspange richtig sitzt und ob es Schäden oder lose Brackets gibt.
• Reinigung und Pflege: Manchmal wird eine professionelle Reinigung durchgeführt, um hartnäckige Plaque und Zahnstein zu entfernen.
• Anpassungen: Falls nötig, werden Anpassungen vorgenommen, um den Behandlungsfortschritt zu optimieren.

Vorbereitung auf den Termin

Putzen und reinigen Sie Ihre Zahnspange gründlich, bevor Sie zum Termin gehen. Notieren Sie sich alle Fragen oder Probleme, die Sie mit Ihrem Kieferorthopäden besprechen möchten.

5. Eine gesunde Ernährung

Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Pflege Ihrer Zahnspange. Bestimmte Lebensmittel können die Zahnspange beschädigen oder die Ansammlung von Plaque fördern.

Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten

• Harte Lebensmittel: Nüsse, harte Bonbons und Eiswürfel können Brackets und Drähte beschädigen.
• Klebrige Lebensmittel: Karamell, Kaugummi und zähe Süßigkeiten bleiben an der Zahnspange haften und sind schwer zu entfernen.
• Zuckerhaltige Lebensmittel: Süßigkeiten, Kekse und Limonaden fördern die Bildung von Plaque und Karies.

Gesunde Alternativen

• Weiche Lebensmittel: Joghurt, Käse, gekochtes Gemüse und weiches Obst sind zahnschonend und nahrhaft.
• Zuckerfreie Snacks: Wählen Sie zuckerfreie Alternativen wie Nüsse (mit Vorsicht), Obst und Gemüsesticks.

Tipp: Viel Wasser trinken

Wasser hilft, Speisereste wegzuspülen und die Mundhöhle feucht zu halten. Trinken Sie nach jeder Mahlzeit ein Glas Wasser, um die Reinigung zu unterstützen.

Fazit

Die Pflege einer Zahnspange erfordert etwas mehr Aufwand, aber mit diesen fünf Tipps können Sie sicherstellen, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch während der Behandlung gesund bleiben. Regelmäßiges und gründliches Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide, die richtige Mundspülung, regelmäßige Kontrollbesuche und eine gesunde Ernährung sind der Schlüssel zu einer erfolgreichen kieferorthopädischen Behandlung. Ihr strahlendes Lächeln wird es Ihnen danken!

Für weitere Fragen oder eine individuelle Beratung können Sie jederzeit einen Termin in der Praxis von Dr. Pottbrock vereinbaren. Unsere Experten stehen Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihnen bei der Pflege Ihrer Zahnspange zu helfen und sicherzustellen, dass Sie die besten Ergebnisse erzielen.‍